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Salud

Dormir mal puede hacerte sentir más ansioso e irritable

septiembre 3, 2026 por Redacción
Persona permanece despierta en la cama durante la noche mientras intenta conciliar el sueño.

Dormir poco puede aumentar irritabilidad, preocupación y dificultad para concentrarte. Tu estado de ánimo también necesita descanso.

Categorías Salud Etiquetas ansiedad, insomnio, salud mental, sueño

Septiembre puede sentirse más pesado y no es culpa del calendario

septiembre 2, 2026 por Redacción
Persona organiza su agenda y computadora mientras retoma sus actividades cotidianas en septiembre.

Septiembre puede sentirse emocionalmente pesado por el regreso a rutinas, la presión laboral y escolar y el estrés acumulado.

Categorías Salud Etiquetas ansiedad, estrés, salud mental, septiembre

Suicidio en hombres: Ellos mueren más por suicidio y no es porque sufran más

septiembre 2, 2026 por Redacción
Dos hombres conversan y uno escucha con atención al otro durante un momento de apoyo emocional.

Los hombres concentran 80.6% de las muertes por suicidio en México, aunque las mujeres reportan más intentos. ¿Qué explica esa diferencia?

Categorías Salud Etiquetas hombres, masculinidad, prevención del suicidio, salud mental, suicidio

Septiembre pone la prevención del suicidio sobre la mesa

septiembre 2, 2026 por Redacción
Una persona escucha y acompaña a otra durante una conversación sobre salud mental.

El 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Estas son las cifras, señales de alerta y formas de ayudar.

Categorías Salud Etiquetas línea de la vida, prevención del suicidio, salud mental, septiembre

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México, explicado. Lo que pasó. Por qué importa.

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